2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1440 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 194.90g.
아침 식사: Çilek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Daphne Çikolatalı Puding, Daphne Çikolatalı Puding, Zeytinyağlı Kabak, Kısır. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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