2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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381 kcal
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지방: 4.84g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 53.62g.
아침 식사: Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Great Value Stevia, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Coffee. 점심 식사: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Asparagus. 저녁 식사: Cooked Asparagus, Member's Mark Medium Cooked Shrimp. 간식/기타: Granny Smith Apples, Sunkist Navel Orange. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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