2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1365 kcal
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지방: 57.85g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 145.42g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Fargo Pan de Salvado, Miel, Finlandia Queso Crema Light. 점심 식사: Filete de Res, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates Rojos, Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas). 저녁 식사: Pepino (Pelado), SanCor Queso Fontina, Jamón Picado, Paladini Salamin Picado Grueso. 간식/기타: Torta (Tipo Galleta), Manzana Roja. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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