2013년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 22일:
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1419 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 200.86g.
아침 식사: TiP Landsalami, Rama Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 점심 식사: Bonduelle Gold Mais, Kühne Mexico Salsa, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Reis (Gekocht). 저녁 식사: Frische Grobe Bratwurst, Fusilli, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Halbfettmargarine, Bauernmild. 간식/기타: Gummibärchen, Fanta Orange. 더보기
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안정된 체중
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