|
Обед 416 кк: рис 150 г, филе 70 г, помидор 180 г, хлебец 10 г, мед с какао 17 г, чай.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
|
1200 kcal
|
지방: 22.97g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 181.75g.
아침 식사: Царские Орех Грецкий Очищенный, ABC Мед Натуральный Цветочный, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Чай. 점심 식사: ABC Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. 저녁 식사: Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. 더보기
|
|