2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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2105 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 87.33g | 탄수화물: 356.56g.
아침 식사: Nimm2 Lachgummi Fruitivity, Lätta Halbfettmargarine, Madej Wrobel Polnische Brühwurst mit Putenfleisch, Norma Roggenbrötchen. 점심 식사:
Schtschi-Kohlsuppe( Щи). 저녁 식사: Stührk Heringshappen Tomate, Stührk Heringshappen Tomate. 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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