2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1549 kcal
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지방: 77.67g | 단백질: 123.67g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Café con Leche. 점심 식사: Arroz Blanco, El Caserío 4 Quesos Especial Gratinar, Huevo, Merluza, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Lechuga, Entrepinares Queso de Oveja Curado. 간식/기타: Avellanas, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Banana, Hornimans Infudren, Hacendado Chocolate Negro 72%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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