2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1010 kcal
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지방: 18.51g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 174.55g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Яблоко Айдаред, Epica Йогурт Ананас. 저녁 식사: Леовит Кисель Очищающий, Финик, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Яблоко Айдаред, Лента Виноград Ред Глоб, Финик. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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