다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1244 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 97.78g | 탄수화물: 131.56g.
아침 식사: アルプロン WPIレモンヨーグルト, スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. 점심 식사: 辣炒年糕, 毛豆, 蜂蜜, 橄欖油, 煮熟的南瓜, 奶油蒜味蝦, 洋菇, 香菇, シーマルシェ ぶりフライ, 蛋白, 東洋ライス ロウカット玄米. 저녁 식사: 黑糖, 糙米飯, 黑米粥, 奇異果, 茶葉蛋, 椰菜花, 煮熟的西蘭花(冷凍), 青豆及紅蘿蔔(冷凍), 瓠瓜, 洋蔥. 간식/기타: アルプロン WPIレモンヨーグルト, スジャータ 有機豆乳, FANCL 膠原蛋白. 더보기
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