2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1058 kcal
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지방: 20.18g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 153.68g.
아침 식사: Perugina Nero Sfoglie, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetti, Parmigiano Grattugiato, Mutti Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Prozis Albume, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista. 간식/기타: Finocchio Crudo, Mandorle, Carrefour Bio Banana . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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