2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1741 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 73.48g | 탄수화물: 275.99g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Рассольник Постный. 저녁 식사: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 간식/기타: Bite Батончик Кумкват-Лимон , Greenfield Чай Christmas Mystery, Bite Батончик Кумкват-Лимон , Greenfield Чай Christmas Mystery, Кофе (Растворимое), Киви, Магнит Банан. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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