2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1541 kcal
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지방: 84.62g | 단백질: 41.24g | 탄수화물: 168.15g.
아침 식사: Milbona Kreikkalainen Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Nalle Neljän Viljan Puuro. 점심 식사: Taateli (Medjool), Maitokahvi, Knorr Hollandaisekastike, Atria Punajuurisalaatti, Pirkka Grillatut Välimeren Vihannekset. 저녁 식사: Taateli (Medjool), Rasvaton Maito, Tee (Makeuttamaton), Lidl Kermajuusto, Lidl Rustico-Sämpylä, Baba Baba Ganoush . 간식/기타: Mandariini, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Valio Pehmeä Rahka. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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