2008년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 09월 26일:
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1283 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 164.50g.
아침 식사: coffee, low fat strawberry pop tart. 점심 식사: water, fancy shredded, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Hot Dog Buns, jumbo frank. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , baked chicken breast tenderloin. 간식/기타: sprite. 더보기
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2023 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 운전 - 50 분, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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