2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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2086 kcal
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지방: 84.40g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 253.33g.
아침 식사: 松屋 みそ汁, 松屋 ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし. 점심 식사: クリームシチュー, 生卵, バター, うどん. 저녁 식사: 野菜ジュース, QBB ベビーチーズ, 魚肉ソーセージ, 山崎製パン ランチパック なみえ焼きそば風. 간식/기타: TOPVALU チューハイ, 丸善 魚肉ソーセージ, QBB ベビーチーズカマンベール入り. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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