2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1144 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 51.62g | 탄수화물: 136.19g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Global Village Мексиканская Смесь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Данон Творог Мягкий 0%. 간식/기타: Stella Italiana Какао Напиток Растворимый Горячий Шоколад, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирь Зефир Сибирский, Вода (в Бутылке). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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