2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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903 kcal
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지방: 32.51g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 72.70g.
아침 식사: Itambé Iogurte de Morango. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Alface Americana, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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