2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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3603 kcal
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지방: 164.96g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 461.86g.
아침 식사: Hoka Hoka Bento Salad, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Nasi Merah. 점심 식사: Cimory Fresh Milk Chocolate (200ml), La Fonte Macaroni with Cheese, Pizza Hut Meat Lovers. 저녁 식사: Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Teh Manis, Nasi Putih, Cedea Fish Roll, Chitato Rasa Sapi Panggang, Bamboe Saus Asam Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 간식/기타: So Good Chicken Nugget Original, Pizza Hut Garlic Bread, KFC Cheezy Wedges, Keripik Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Padimas Cream Cake Pandan, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Sunpride Banana, Arnott's Good Time, Susu. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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