2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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679 kcal
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지방: 29.86g | 단백질: 50.42g | 탄수화물: 54.19g.
아침 식사: 咸鸭蛋, 土豆丝, 烧饼, 煎鸡蛋（不加油）. 점심 식사: 番茄, 豆腐干, 煮鸡蛋, 蒜苔, 鸡蛋（整个）, 鸭肉. 저녁 식사: 香瓜. 더보기
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3028 kcal
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운동:
Arc Trainer - 2 시간, 서있기 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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