2013년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 22일:
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1053 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 91.25g.
아침 식사: Schafskäse, Zucchini, Tomaten, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Olivenöl, Zucchini, Champignons, Blumenkohl, Brokkoli, Knoblauchpulver, Rote Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Hähnchenbrust. 간식/기타: Bananen, Griechisches Naturjoghurt, Mandeln. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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