2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1094 kcal
|
지방: 27.47g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 124.87g.
아침 식사: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. 점심 식사: Мясновъ Горчица Русская, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Вологодское Льняное Масло , Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе. 저녁 식사: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. 간식/기타: Обожайка Зефир Ванильный, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком. 더보기
|
|
1157 kcal
|
운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
|
안정된 체중
|