2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1454 kcal
|
지방: 79.61g | 단백질: 88.92g | 탄수화물: 99.13g.
아침 식사: Шампиньоны, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Тёма Биотворог Классический. 점심 식사: Нектарин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Яблоко. 저녁 식사: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Семушка Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Шампиньоны, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Соевый Соус, Кабачок. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|