2010년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 8일:
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2838 kcal
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지방: 121.98g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 362.72g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Chocolate Chip Cookies, 6" Turkey Breast, Processed American Cheese, Light Mayonnaise. 저녁 식사: American Cheese Singles, Butter with Olive Oil, Whole Wheat Bread. 간식/기타: French Fries (Small), Chocolate Chip Cookie, Chocolate Triple Thick Shake (16 oz), 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, 3 Musketeers (Fun Size). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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