2013년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 32.0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 21일:
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1776 kcal
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지방: 55.12g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 242.07g.
아침 식사: Skim Milk Veggie Shake. 점심 식사: Skim Milk Veggie Shake, Nachos with Beef, Beans and Cheese. 저녁 식사: Skim Milk Veggie Shake, 6" Black Forest Ham. 간식/기타: Homemade Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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