2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1184 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 53.34g | 탄수화물: 147.62g.
아침 식사: Зеленый Чай, Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. 점심 식사: Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Рахат Вафли Арахисовые, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Обычное Кофе. 저녁 식사: Баурсак, Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Гречка с Мясом. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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sarsenbetovazarina님의 체중기록
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