2010년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 44.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 8일:
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1857 kcal
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지방: 112.23g | 단백질: 123.60g | 탄수화물: 94.23g.
아침 식사: steak, Vanilla Soy Slender (1 c), 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, coffee . 점심 식사: NUTrition South Beach Diet Recommended Mix, ginger ale. 저녁 식사: Evening Vitamins, unsalted butter (1 Tbsp), potato, parsnips, carrots, Bab's Pot Roast. 간식/기타: Maple Walnut Ice Cream (1/2 c). 더보기
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안정된 체중
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