|
Сегодня на завтрак захотелось бутербродов( творожный сыр,кстати, делала сама) Они получились сбалансированы по бжу, на порцию (3шт) вышло 139 ккал. Для меня такого количества калорий мало, поэтому я делала 2 завтрак)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1180 kcal
|
지방: 34.80g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 153.40g.
아침 식사: Пп салат с кукурузой, Пп бутерброды, Пп бутерброды. 간식/기타: Пряник, Milky Way Шоколадный Батончик. 더보기
|
|
 댓글
очень красиво! а поделитесь как делали творожный сыр?
2020년 05월 22일 작성이: tanchik_rnd
|
Очень просто! В Творог 5% добавила соль,перец,паприку и зелень. Так же можно добавить немного сметаны. Получается намного вкуснее,чем из баночки)
2020년 05월 23일 작성이: El_zee
|
спасибо большое, попробую))
2020년 05월 25일 작성이: tanchik_rnd
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|