2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
3593 kcal
|
지방: 120.48g | 단백질: 151.05g | 탄수화물: 472.14g.
아침 식사: Carrefour Yogur Natural Azucarado, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado). 저녁 식사: Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Carrefour Zumo Multifrutas, Aquarius Aquarius, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Guisantes, Garbanzos Cocidos, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Judia Verde Plana, Casa Tarradellas Pizza Pollo. 간식/기타: Plátano. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|