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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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2506 kcal
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지방: 86.62g | 단백질: 154.69g | 탄수화물: 210.28g.
아침 식사: コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, パスコ イングリッシュマフィン ライ麦入り. 점심 식사: ランチパック ハムマヨネーズ, 伊藤ハム サラダチキン 梅しそ. 저녁 식사: しめじ, わかめ, ニンジン, 白菜, はごろもフーズ シーチキン水煮, 焼き豚, スクランブルエッグ, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, QBB ベビーチーズ, キリンビール 一番搾り, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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