2013년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 21일:
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1177 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Toasted White Bread, Bacon. 저녁 식사: Activia Intensely Creamy Scrumptious Banana Toffee, Sainsbury's 100% Quarter Pounder Beef Burgers, Sainsbury's Butcher's Choice British Pork & Apple Sausages, Cucumber (with Peel), Coleslaw, Potato Salad. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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