2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1047 kcal
|
지방: 29.65g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 138.83g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Рис, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Карп Запеченный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 저녁 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 간식/기타: Чай с Молоком, Апельсин, Редис, Мёд, Добрый Сок Томатный, Billa Яблоко Гренни Смит . 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|