2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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980 kcal
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지방: 12.53g | 단백질: 137.92g | 탄수화물: 11.23g.
아침 식사: Onion Powder, Garlic Powder, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Great Value Egg Makers, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 점심 식사: Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Onion Powder, Salt, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Garlic Powder. 저녁 식사: Garlic Powder, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Onion Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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