2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1404 kcal
|
지방: 62.43g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 137.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Milky Way Minis, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 점심 식사: Зефир в Шоколаде, Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Рисовый Суп с Курицей. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Eco Botanica Зефир, Гуляш из Свинины. 간식/기타: Красная Цена Халва Подсолнечная, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Heinz Кетчуп Томатный, Велком Карбонат Велкомовский, Krusovice Темное Пиво. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|