2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
|
1688 kcal
|
지방: 52.62g | 단백질: 125.85g | 탄수화물: 176.81g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . 점심 식사: Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Варенье из Смородины, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|