2013년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 20일:
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1827 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 100.80g | 탄수화물: 232.40g.
아침 식사: Skim Milk, Orange Juice, White Bread, Turkey Sausage Patties. 점심 식사: 12" Turkey Breast. 저녁 식사: Spaghetti with Grilled Chicken, Turkey Sandwich. 간식/기타: Ice Cream Bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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