2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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2329 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 221.61g | 탄수화물: 182.71g.
아침 식사: Trauben, Äpfel, REWE Eiweißbrot, Prozis Peanut Butter Smooth, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Banane. 점심 식사: PrimeMeals Garnelen Orzo Nudeln. 저녁 식사: REWE Eiweißbrot, Ja! Butterkäse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 간식/기타: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Prozis Prozis Real Whey Isolate. 더보기
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안정된 체중
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