2013년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 20일:
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1980 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 252.31g.
점심 식사: spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. 저녁 식사: Corn On The Cob with Butter, Regular Beer, Baked Eggplant Parmigiana. 간식/기타: Regular Beer, Red Table Wine, Mini Babybel Bonbel Cheese. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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