2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 69.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1194 kcal
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지방: 54.72g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 131.99g.
아침 식사: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Aldi Sliced White Sourdough, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable. 점심 식사: The Foodie Market Peanut & Choc Chip Cacao Brownie Bars, Braeburn Apples. 저녁 식사: Aldi Creamy Coleslaw, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Mixed Leaf Salad, Broccoli, Quorn Southern Fried Chicken Bites. 간식/기타: Dairyfine Dark Chocolate, Alpro Soya Original Soya Milk, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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