2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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843 kcal
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지방: 26.33g | 단백질: 30.32g | 탄수화물: 123.61g.
아침 식사: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Aice Durian, Kurma, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 저녁 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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