Olyushka102님의 저널, 2020년 05월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
3134 kcal 지방: 168.76g | 단백질: 91.72g | 탄수화물: 317.29g.   아침 식사: Активиа Йогурт Чернослив, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Лук, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеев Майонез, Борщ с Говядиной. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Lays Чипсы Паприка, Лимон, Чай с Сахаром, Рахат Казахстанский Шоколад, Активиа Йогурт 3,1%, Зеленый Чай, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Snickers Сникерс Пломбир , Кофе. 더보기
203 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

22명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Olyushka102님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유