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jadi gk takut kalo mau makan ini itu,yang penting gk melebihi kebutuhan kalori harian ")
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1075 kcal
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지방: 25.97g | 단백질: 59.02g | 탄수화물: 158.25g.
아침 식사: Roma Sari Gandum, Melon, Gula Pasir, Teh Tawar. 점심 식사: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Gabus, Sambal Goreng, Terong Balado, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sari Gandum, Nutrijell Jelly Powder, Melon, Dancow Fortigro Vanilla. 더보기
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saskia aulia rahman님의 체중기록
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