2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1065 kcal
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지방: 53.15g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 104.49g.
아침 식사: Semangka, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Pepaya, Saus Pasta Spageti/Marinara, Saus Tomat, Telur Orak-Arik, Spageti. 간식/기타: Kue Pukis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Mete Sangrai Tawar, Kue Nastar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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