2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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520 kcal
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지방: 19.56g | 단백질: 57.86g | 탄수화물: 28.14g.
아침 식사: Queijo Branco, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Pura Vida Manteiga Ghee, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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