2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1923 kcal
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지방: 103.17g | 단백질: 160.74g | 탄수화물: 27.42g.
점심 식사: Co-Op Mayonnaise, Cathedral City Cheddar Cheese, Co-Op Flame Grilled Chicken Breast Slices, Tesco Cooked Smoked Bacon Strips, Co-Op Sweet & Crunchy Salad Bowl. 저녁 식사: Butter , Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms , Tesco Broccoli Florets, Aldi Ribeye Steak. 간식/기타: Prosecco, Tesco Roasted Salted Mixed Nuts. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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