|
вес в 21:00 - 64.9 кг
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
1697 kcal
|
지방: 85.14g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 163.41g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Дивный Берег Нерка Соленая, Большая Кружка Сливки 10%, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. 점심 식사: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Бкк Лепешки с Сыром, Kamis Зелень Петрушки, Кетчуп, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Агротек Шашлык для Пикника. 간식/기타: Fine Life Манго Сушеное, Агротек Джоки из Свинины, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|