|
Моя посуда для еды.Пиалочка и соусница. На данный момент решила есть так.Ем жидкое(супы и т.д.)чайной ложкой,так кажется,что больше сьел и наедаешься,а порой и обьедаешься,хотя сьел такое же кол-во.Так сказать обман мозга.Кушаю так уже 1-2 недели.
|
 댓글
(Продолжение)Сначала я конечно не надеялась,но потом привыкла через дня 2-3.
Решила я так питаться только из-за того что я не хочу себе в чем-то отказывать(в любимых вкусностях),да и зачем?Чтоб потом заново сорваться и начать все по новой?Не хочу.Поэтому пока-что так.Конечно это не на постоянной основе,а к концу моей 2-х недельной тренировки.Затем я буду постепенно повышать количество пищи,чтоб вернутся в то количество пищи которое у меня было до этого.Но,а сейчас таким образом я скидываю кг.
2020년 05월 18일 작성이: kroshka_123
|
Вы молодец, все верно делаете!
2020년 05월 18일 작성이: flyalinka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|