2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1151 kcal
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지방: 20.25g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 179.19g.
아침 식사: Pomodori, Mandorle, Lindt Cacao Amaro , Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Ciliegie, Prozis Albume, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Asiago Food Mirtilli Surgelati. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Insalata Mista, Gamberi, Asparagi, Pasta Julia Ravioli Integrali con Ceci, Lenticchie e Fagioli. 저녁 식사: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista, Bresaola. 간식/기타: Prugne, Perugina Nero Fondente 70%, Esselunga Top Miele, Scotti Risette Integrali, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Melone, Primia Carote Crude, Carrefour Bio Banana . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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