體脂35.3 骨骼肌24.9
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
1149 kcal
|
지방: 51.50g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 87.52g.
점심 식사: 雞腿肉(生), Maredo Zwiebeln, Edeka Zucchini, 蔥, 醬油(低鈉), McDonald's Honig, 雞腿肉(生), 甜椒, Aldi Bio Eier. 저녁 식사: 生豆皮, 豬肉碎. 간식/기타: Milsani Joghurt Erdbeere, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|