nabila lusiana arifin님의 저널, 2020년 05월 18일

2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 18.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:

342 kcal

지방: 10.88g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 15.93g. 아침 식사: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Nasi Putih. 더보기

2233 kcal

운동: 빨래 - 1 시간, 요리 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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nabila lusiana arifin님의 체중기록