|
kirain gaada bedanya ternyata pas nemu foto awal diet dan olahraga diedit sama foto yang sekarang lumayan juga ya perbedaannya. skrg lagi nyoba gamakan nasi sampe lebaran hahaha dan cuma ambil karbo dari roti gandum aja
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
|
679 kcal
|
지방: 18.10g | 단백질: 27.79g | 탄수화물: 103.22g.
아침 식사: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Lontong. 더보기
|
|