2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1374 kcal
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지방: 64.91g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 103.74g.
아침 식사: Casey's Sausage Breakfast Pizza . 점심 식사: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 저녁 식사: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Pace Picante Medium Salsa, Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cauliflower Rice. 간식/기타: Planters Dry Roasted Peanuts. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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